代表の想い

ダイエット、ボディメイクに
特化したトレーナー

AIM代表 中島 國夫

突然ですがこんな悩みや不安は
ありませんか？

• 筋力の低下で怪我をしやすい、つまずきやすい。
• 体力がなくすぐ疲れる
• 将来の健康状態が不安
• 運動不足でイライラしたり睡眠が浅い
• 人前に出る事が多いが自分の体型に自信がない
• 体も心も重くやる気が出ない
• 体力不足で趣味が楽しめない

現代では電話1つで何でも手に入るし、美味しいお店もたくさんあります。移動手段もタクシーなど便利な世の中です。

その便利な生活に慣れてくると体を動かすのには慣れなくなります。
日本の1年間での運動参加率は年々減少しています。
筋力トレーニングに関しての継続率は、開始から3ヶ月後で37%、1年後にはわずか4%未満に減少すると報告されています。

動かなければ当然体重は増える一方ですし、筋肉が弱くなり姿勢も崩れ代謝も落ちて心も重くなります。

AIMでは生活習慣の改善や運動習慣を身に付けたり一生使える食知識やトレーニングフォームをアドバイスさせてもらい、ご自身でも運動できるように指導させてもらいます。

長く生きるための運動も大切ですが、やりたい事をいつまでも続けられる体作りを目指しませんか？
AIMではそんな方のお手伝いをしたいと思っています！

メニューもお客様1人1人のその日の体調や状態で作成していきます。
お客様が集中できる空間作りや楽しくトレーニングできる雰囲気作りを大切にして、仕事やプライベートで疲れた時こそ行きたくなるようなジムを常に心がけていますので、1日最大6名までの定員制にさせていただいています。

運動する事で心も体も軽くなり自信に満ち溢れた若々しい自分になれるという事をお約束します。

ぜひ1度体験にお越しください。