パーソナルトレーニングジムAIM

更年期でもしっかり痩せて、

人生も考え方も変わる

パーソナルジム

＼7月15日まで／

キャンペーン実施中!

「毎年、健康診断で増え続ける
体重が嫌すぎる…」

若い頃は何を食べても太らなかったのに、
最近はちょっと油断すると
すぐに体重が増えてしまう。
暴飲暴食しているわけでもない、
アルコールもほとんど飲まない…
それなのに、なぜ？

太りやすく痩せづらい更年期。

「50代だし、運動もできないから、
もう太っても仕方ないのかな…」

そう諦めかけていませんか？

体重が増えたせいで、膝や足が
痛くて、思うように動けない…
太っていると、仕事で
評価されない気がする…
年齢や見た目で判断されるのは、
もう嫌だ！

そんなお一人お一人の悩みを、
パーソナルジムAIMは真剣に受け止めます。

体重を落として、
自分に自信を取り戻したい。

仕事をこれからもっと
頑張りたい、
キャリアアップを目指したい。

今の自分を変えて、
新しい趣味や人生を
スタートさせたい。

パーソナルジムAIMは、

そんなあなたの願いを
全力でサポートします。

Reason

AIMが選ばれる理由

2時間のトレーニングのうち、
1時間はカウンセリング

対話重視の
寄り添い型マンツーマン指導

当ジムが最も大切にしていることは、「お客様との対話」です。
他のジムでは、来店してトレーニングして「はい、お疲れ様。また次回」というように、ヒアリングの時間が少なかったり、機械的な流れ作業のようなところが多いですが、AIMでは、2時間のセッションのうち、1時間はお客様とのヒアリングの時間に費やしています。

なぜ、そんなに時間をかけるかというと…

少し大げさな表現で言うと、
「本音で話すだけで痩せる」
とすら感じています。

AIMでは、
お互いのことを喋る時間を大切にしており、
毎回のセッション時には進捗報告したり、
話す時間がたっぷりあります。

人生も考え方も変わりました

50代　会社員　N様

糖質制限や3日間ジュースだけで過ごす断食ダイエット、オンラインレッスンも試しましたが短期的な結果しか出ず、その反動ですぐにリバウンド。気づけばダイエット前よりも太っていました。
このジーパン、きついな…と思っていたらいつの間にか履けなくなっていたり。そんな些細なことで気分は憂鬱になり、駅では無意識にエスカレーターを選んでいました。「体が重い」と感じると、気持ちまで重くなっていく毎日でした。
半ば諦めていた時にこちらのジムを見つけ、体験カウンセリングで「ここなら変われるかも」と直感しました。私の話をじっくり聞いた上で、トレーナーの中島さんは「それはリバウンドしますよ。楽しみながらやりましょう」と言ってくれたんです。夜のワインや食後のチョコレート、アイスクリームを完全に禁止するのではなく、私の楽しみを否定せずうまく付き合っていく方法を一緒に考えてくれるトレーナーは初めてでした。

食事内容を考えるのが苦手な私の代わりに
トレーナーの中島さんが考えてくれました

トレーニングはキツいですが会話が豊富で楽しいです。「いつかマラソンに出てみたい」という密かな夢を話した時も、笑わずに「できますよ！全力でサポートします！」と力強く背中を押してくれて、本当に嬉しかったです。夫に同じ話をしたら「やめた方がいいと思うよ」と言われて自信をなくしていたので、すぐ諦めてしまう私をいつも励ましてくれて前向きな気持ちにさせてくれました。

落ち込んだ時、
いつも励ましのLINEを送ってくれました

そのおかげでトレーニングも1年間続けることができ、70kgあった体重が1ヶ月で3kg、3ヶ月で8kg、1年で20kg痩せることができました。
目標だったマラソン大会もハーフマラソンを完走できたし、きつくて履けなかったジーパンも履けるようになり、洋服関係の仕事での試着も自信を持ってこなせるように。そして以前は「重いから…」と避けていた駅の階段を、今では軽快に駆け上がっている自分に驚いています（笑）
50代でも正しいやり方と心強いサポートがあれば、体も心も、そして人生も変えられるんだと実感しています。

こんなに
自分に向き合ってくれる
トレーナーは初めてです！

50代　会社員　H様

家の近所にある大手ジムに5〜6年通ってましたが、効果が感じられず。年々健康診断で体重だけ増え続けていたのが嫌で嫌で、なんとかしたいと思ってました。
集団で習うジムだったのですが、集団は自分には向いてなくて。「もっと自分に寄り添ってくれるサポートが欲しい」と思ってました。
色々パーソナルジムを調べましたが、AIや機械でどうのこうのとか…なんか自分には違うくて。
そんな時にこのジムの存在を知って体験に行ってみました。
そしたらヒアリングの時間がとてもたっぷりで、それがすごく良いと思いました。
今どきヒアリングなんてどのジムも事務的な流れ作業なところばっかりなのが当たり前だと思っていたので、「こんなに私のことをヒアリングしてくれるなんて！」と驚きました。笑
トレーニングの方も知らないことだらけで。フォームや1つ1つの動きなど今まで無意識で気づかなかったことに気付かされて「これは続けるしかないでしょ」って心の中で思いました。笑
現在3ヶ月目ですが、順調に体重も落ちています。
何より仕事に対する向き合い方や人間関係もポジティブに考えられるようになり、自己肯定感がどんどん上がり毎日が楽しくなっています！
体重を落として自信をつけて、仕事をもっと頑張ってキャリアアップを目指したいと思ってるので、これからも中島さんと二人三脚でトレーニングを頑張っていきたいです！

お客様の8割が50代以上

年齢や健康状態に合わせた
オーダーメイドプログラム

当ジムは、モデル体型になりたい方や、短期間で大幅な減量をしたい方が通うジムではありません。
年齢、体力、運動経験、そして持病…あなたの体の状態を丁寧に把握し、無理なく、安全に、そして効果的に痩せる方法をご提供します。
更年期による体調の変化にも配慮し、これからの人生を、より健康に、より美しく、より豊かに生きるためのダイエットプログラムをご提供します。

モチベーションが上がる
空間の演出

パーソナルトレーニングはトレーナーと1対1だからこそ空間も大事。
器具はもちろんのこと、室内の温度をお客様の体感に合わせたりと過ごしやすい空間づくりや清潔感にも気を配っています。

Course

コースについて

当ジムではご希望に合わせて
3種のコースをご用意しております。

「でも、本当に
自分に合っているか不安…」

そんなあなたへ、
まずは体験トレーニングに
お越しください。

Message

トレーナー紹介

代表　中島國夫

経歴

生年月日
1981年12月12日　43歳

趣味
ゴルフ、読書、マラソン、旅行

トレーナー歴
7年
年間200人以上のボディーメイクを担当

保有資格
NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）
Life Supporter
JSA CSTP
JOPHダイエットアドバイザー

コンテスト実績
ベストボディ・モデルジャパン東日本大会優勝
ベストボディ・モデルジャパン日本大会4位
FITNESSSTAR JAPAN Fitnessmodel Finalist

このページをご覧いただきありがとうございます。
パーソナルジムAIM代表の中島國夫です。

昨今パーソナルジムの出店数が増加・乱立し、どのジムも「地域最安値！」だったり「大幅な減量に成功できます！」などを売りにしていますが、価格を落とすためパーソナルジムなのにグループレッスンを導入したり、トレーナーから無理な減量を強いられたり、プロテインやサプリを買わせて売上アップを図ろうとする悪質なジムが増えているのが現状です。

当ジムでは、そのようなパーソナルトレーニングの質が低いジムやトレーナーの質が低いジムとは違い、お一人お一人の悩みや目標に誠実に向き合い、トレーニングや食事だけではなく、メンタル面まで含めて一貫してサポートを行っております。

それこそが本当の意味で「パーソナルトレーニング」であり、そこまでしないとパーソナルトレーニングではないと思っているからです。

現在質の低いジムの出店が増えているからこそ、「どのパーソナルジムも同じでしょ」と思われたくない、当ジムの良さを知って欲しいという想いで今回広告告知させていただきました。

当然プロテインやサプリも売ったりしませんし、無理な勧誘も一切しておりません。
当ジムの会員様には入会の有無を必ずご自身で決めていただいております。
また、料金面に関しても、今やジム業界では当たり前になっている「入会金」も私自身そもそもコース以外の費用がかかるのはおかしいと考えているのでいただいておりませんし、当ジムのサービスに満足していただけなければ料金をお支払いしていただかなくて結構とすら思っています。

すべてのお客様をオーナーである私1人で担当させていただいており、お1人1人に向き合うため新規会員様の募集は少人数に限定させていただいておりますが、このページをご覧になって本当の「パーソナルトレーニング」に興味がある方はぜひ体験トレーニングにお申し込みください。1日の対応人数も制限しており時間に余裕をもってお客様に向き合っていますので安心してご利用ください。

あなたにお会いできることを楽しみにしています。

Flow

体験トレーニングの流れ

所要時間90分

このページからお申し込み

ご来店・パーソナル
カウンセリング（60分）

あなたの夢や目標、そして今の体の状態を、じっくりお聞かせください。
あなたのライフスタイル、価値観、そして未来への希望を理解した上で、最適なトレーニングプランをコーチングさせていただきます。

トレーニング体験（30分）

あなたの目標に合わせてカスタマイズされた特別なトレーニングメニューを体験していただきます。
正しいフォーム、効果的な呼吸法、そして体の使い方…プロの指導で今まで感じたことのない効果をたった1回のトレーニングで実感できます。

お着替え・退店

ご興味があれば継続サポートの内容をご説明させていただきます。ご予算やサポート期間のご希望などお気軽にお伝えください。
強制ではありませんので、ご帰宅後じっくり考えていただいて大丈夫です。

＼7月15日まで・残り3名様／

おかげさまで現在多数の問い合わせを
いただいており、
対応枠に限りがございます。
埋まり次第無料キャンペーンは終了と
なりますのでお早めにご予約ください。

FAQ

よくある質問

Q パーソナルジム未経験の私でもできますか？: A

AIM（当ジム）の会員様は8割がパーソナルジム未経験の方です。お一人おひとりに合わせたペースでの運動をお手伝いしますのでご安心ください。
体力や運動経験がない方も、まずはお気軽に体験にお越しください。
Q どんな運動をするの？: A

当ジムの運動は、筋力運動・ストレッチを1回60分で行うプログラムです。
運動理論に基づいた効率のよいプログラムなので、忙しい方でも短時間で高い成果を得られるのが特徴です。
Q どれくらいの期間で効果が出るの？: A

個人差がありますが、最低３ヶ月は通っていただくことをおすすめします。
「３ヶ月」と聞くと時間がかかるように感じるかもしれません。
当ジムが推奨するのは「短期ダイエットなどの過度な食事制限」ではなく、「無理なく効果的に痩せる」こと。
当ジムの運動を続けることで、太りにくく痩せやすい体をつくります。
Q 膝痛、腰痛に痛みがあってもできますか？: A

当ジムの運動は筋力と柔軟性を高めるため、痛みの軽減につながります。
おひとりおひとりのお体の状態に合わせてメニューを提案するのでご安心ください。
無理なく運動できそうかを体験でお試しください。
（※主治医に運動を止められている方・強いお痛みや症状がある場合は、まずはお医者様にご相談ください。）
Q 体験トレーニングに必要な持ち物はありますか？: A

トレーニングに必要な靴、タオルや水は全て無料レンタルできます。
もちろん、ご自身でご持参いただいても問題ございません。
Q いきなりトレーニングするのは不安なので、まずはカウンセリングだけでもいいですか？: A

もちろんです。
カウンセリングが不安という方は、ジムやトレーナーの雰囲気だけでも確認する見学だけでも大丈夫ですのでお気軽にお越しください。
Q ジムに入室する時は待ちますか？: A

待ち時間なく入室できます。
お時間に余裕をもってご予約を受けているため、前のお客様と重なることもありませんのでご安心ください。
Q 運動が苦手なのですが大丈夫ですか？: A

当ジムでは運動経験が全くない方や運動が苦手な方も沢山いらっしゃいます。そのような方にも適切なトレーニングプランを提供しておりますのでご安心ください。
Q 予約は取りやすいですか？: A

年中無休で8:00～23:00まで営業しているので、お好きな時間帯にご予約を入れていただく事が可能です。
また、人気の曜日・時間帯も特になく会員の皆様は固定ではなく比較的バラバラで予約を入れて下さっているので、「希望日時で予約が取れなかった」というケースもほとんど発生しておりませんのでご安心いただければと思います。

住　　所	東京都渋谷区千駄ケ谷3丁目13-14 千駄ヶ谷清和ビル302
営業時間	8:00〜23:00 / 年中無休
電話番号	050-6863-5381
アクセス	北参道駅から徒歩30秒